• Javen‘s daily
13 episodes
每个人都有宝贵的三天,昨天、今天和明天 昨天是历史,今天我们相遇而我希望【明天你好】 哈喽,我是一位体型管理教练 期待和你分享自己的社会大学故事 希望你陪在各个阶段的成长 愿我们都在各自的城市把每一天过得很好 成为自己理想中的自己 每周日固定更新 IG @javen2__ hello.javenn@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

Episodes

EP12 | 30天腹肌挑战计划的背后,怎么学习追求目标、如何一步一步提升自信+这幸苦又难熬的过程大公开
2021 Jul 2423m 46s
这一集主要cover我自己是怎么学习追求目标、如何一步一步提升自信
EP11 | 2021上半段总结!我的5个重大事件回顾
2021 Jul 0420m 9s
2021下半年的第一个星期,你好!
EP10 | 来说说世界观!你是听话照做还是听了如果不算人话就不做?
2021 Jun 2714m 32s
三观是决定一个人的气质和做决定的方向,你了解自己的三观吗?
EP9 | 4个帮助减肥停滞期的小撇步!
2021 Jun 2011m 33s
不需要迷茫,不需要找产品,先来听姐姐的经验之谈
EP7 | CLUBHOUSE新手看这里!欢迎Andriod们加入这个大平台 🥳
2021 May 2919m 19s
这集主要是欢迎Adriod用户的加入!还有CLUBHOUSE的操作手册
EP6 | 真的不要再担心你会变成精钢芭比了!进来了解肌肉的成长过程
2021 May 2221m 38s
很多女生听到“健身”都会搓💩 以为练一练就会变很大只
初恋.zip: EP5 | 当瓶子和瓶子碰撞在一起,我们怎么了?
2021 May 1518m 2s
这一集是配合SoundOn五月份的特别策展给大家分享自己的初恋story
EP 4 | “你值得被疗愈+你可以被听见的!” 我和暴食学生的线上健康评估全记录
2021 May 0817m 43s
不知道你身边的人有没有暴食症的盆友,如果有需要,就给他们多多的关心!
EP 3.5 | “作出改变只需要很大的勇气,但是拒绝改变却让你失去更多变好的机会”
2021 May 0430m 49s
谢谢大教练的专访!这是一个非常诚实的分享