• An Nisaa Karim
12 episodes
Halo, Assalamu'alaikum. Aku An Nisaa Karim. Aku membahas tentang Kesehatan Mental dan Pengembangan Diri. Semoga bermanfaat ya. Instagram: https://www.instagram.com/annisaa.karim/

Episodes

12. Membuat Batasan Diri yang Sehat
2021 Jun 125m 59s
Personal boundaries / batasan diri ini penting untuk membentuk identitas diri dan tentunya baik untuk kesehatan mental kamu. Semoga kamu diberi kemudahan ya untuk menerapkannya.
11. 3 Cara Menghilangkan Rasa Kesepian
2021 Apr 237m 9s
Instagram: https://www.instagram.com/annisaa.karim/
10. 10 Steps To Self-Love
2021 Mar 299m 3s
Biasanya kita cenderung lebih mudah untuk mencintai orang lain daripada diri sendiri. Mencintai orang lain itu baik, sama halnya dengan mencintai dirimu sendiri. Yuk, perlahan-lahan kita mulai belajar untuk lebih mencintai diri sendiri dengan melakukan 10 langkah sederhana yang aku jelaskan di episode ini. Semoga bermanfaat ya. Instagram: https://www.instagram.com/annisaa.karim/
09. How To Deal With Depression (Devora Suryani)
2021 Mar 1330m 36s
⚠️ Trigger warning: Podcast ini mengandung konten yang mungkin tidak nyaman dan dapat men-trigger beberapa orang karena akan membahas hal seputar mental illness, self-harm, dan lainnya. Jika kamu termasuk orang yang dapat ter-trigger tapi ingin mendengarkan podcast ini, kamu bisa mendengarkan dari menit ke 15:00 sampai menit terakhir.
08. Apakah Benar IQ Tidak Bisa Diubah?
2021 Mar 076m 28s
Kali ini kita membahas tentang mengapa orang bisa berbeda-beda dan pembahasan ini tergabung dengan apakah benar IQ tidak bisa diubah. Karena ini saling berkaitan. Semoga bermanfaat ya. Instagram: https://www.instagram.com/annisaa.karim/
07. Mengenal Kesehatan Mental dan Penyebab Gangguan Jiwa
2021 Feb 279m 24s
Karena di episode sebelumnya kita sudah membahas terkait dengan kesehatan mental, sepertinya kurang lengkap kalau ga bahas tentang kesehatan mental itu sendiri. Di episode ini aku menjelaskan tentang: Pengertian kesehatan mental, tanda kesehatan mental yang sehat dan yang kurang sehat, kenapa menjaga kesehatan mental itu penting, dan penyebab seseorang mengalami gangguan jiwa. Semoga bermanfaat ya. Instagram: https://www.instagram.com/annisaa.karim/
06. Gua Insomnia, Gua Bisa Sembuh, Lo Juga Bisa Sembuh (Debby Pramana)
2021 Feb 1811m 36s
Di episode ini teman aku, Debby Pramana yang merupakan Content Creator https://www.instagram.com/mudaberdampakbaik/ berbagi kisahnya tentang insomnia yang pernah Ia alami dan akhirnya bisa sembuh dari insomnia. Semoga bermanfaat ya. Instagram: https://www.instagram.com/annisaa.karim/ | Disclaimer: Tips yang dilakukan oleh Bintang tamu dilakukan sebelum adanya pandemi COVID-19.
05. Self-Awareness: Pengertian, Manfaat, dan Cara Meningkatkannya
2021 Feb 106m 57s
Di episode ini aku membahas cukup detail mengenai Self-Awareness. Semoga bermanfaat ya. Instagram: https://www.instagram.com/annisaa.karim/
04. Tips Membuat Goals yang Baik
2021 Feb 065m 3s
Ada 5 tahap untuk membuat goals yang baik yang aku jelaskan di episode ini. Semoga bermanfaat ya🌼 Instagram: https://www.instagram.com/annisaa.karim/
03. Mengatasi Overthinking
2021 Feb 013m 16s
Di episode ini aku membagikan 3 tips mengatasi overthinking. Semoga bermanfaat ya🌼 Instagram: https://www.instagram.com/annisaa.karim/