• Sorana Lima
10 episodes
Meditação guiada como ferramenta de autocuidado.

Episodes

Meditação de Amor Próprio e Auto Aceitação
2021 Jun 1311m 19s
Olá meus grandes yogis, a meditação de hoje é justamente para alimentar a arvore do amor que esta em nós, que somos nós. Por muitos projetamos o amor em outras pessoas, coisas, trabalho, conquistas, como se isso nos preenchesse e consequentemente precisássemos disso para nos sentir amados. Mas digo lhe, o amor tem que fazer o trajeto de fora para dentro e não de dentro para fora. Então vamos nutrir aqui dentro, juntos.
Meditação para acalmar a mente
2021 Jun 069m 18s
olá, essa meditação é bem tranquila, o intuito é acalmar a mente. Nosso cérebro trabalha o tempo todos e sempre uma enxurrada de informações, mas hoje vamos devagar, tranquilizar ele.
Meditação da cura
2021 May 3014m 19s
Olá, essa meditação é destinada para a cura, não somente física mas também energética e emocional.
Cocriação
2021 May 0812m 3s
Oportunidade de acessar seu eu mais genuíno e colocar no seu dia a dia, fortalecendo apenas quem você é.
Criatividade
2021 May 0713m 26s
Olá! A meditação de hoje é para trabalhar a criatividade, expansão da sua mente, proporcionando conquistas para a sua vida. De forma que não haja limites para seus desejos.
Aterramento
2021 May 038m 14s
Nessa meditação, será imprescindível que faça em uma cadeira, colocando os pés no chão, coluna ereta e atenção na minha voz.
Lua Cheia Rosa
2021 Apr 278m 58s
Essa meditação é excelente para que faça essa noite, sob a visibilidade da lua, aproveitando toda a energia e magia que está emanando. Aproveite para refletir e colocar a intenção de direcionamento dos seus desejos e dos seus próximos passo. É um momento de separar, fazer escolhas e definir o que é e está sendo melhor para você. Gratidão por essa partilha.
Oração Completa Ho'ponopono
2021 Apr 259m 50s
Essa meditação no ajuda a transmutar pensamentos que nos travam, como "não consigo", "é dificil", "eu não posso", dissolvendo essas crenças que foram geradas no passado.
Prâna solar
2021 Apr 167m 51s
Olá, meu nome é Sorana Lima, a meditação de hoje é uma meditação guiada, na qual você vai se conectar com a energia solar, a energia da natureza , que vai começar a reverberar em você.
Respiração e Limpeza
2021 Apr 158m 35s
Objetivo dessa meditação é atenção na respiração e limpeza de pensamentos e sensações.
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