• 赤坂陽月
49 episodes
-心と身体を整える禅的生活のススメ- あなたの毎日をもっと充実させるために、日々の暮らしの中で出来ること。 今、世界中から「禅」が注目を集めています。'Zen'は豊かさを育む私たち日本人の伝統的な生活文化の中に根付いているものです。それを再発見することで、私たちの毎日はもっと充実したものになるでしょう。 あなたの心と身体を整える禅的生活のススメ。分かりやすい言葉で語ります。 プロフィール 赤坂陽月 ニューヨークをはじめ世界8都市での音楽活動を経て福井県にて得度、禅僧となる。様々な楽器の音を即興的に組み合わせて創る音楽にお経を載せ、音の曼荼羅世界を表現するライブが話題を呼ぶ。 2020年にYouTubeに投稿した動画般若心経ビートボックスREMIXが全世界で250万回以上再生されたことをきっかけに、世界中に熱烈なサポーターが増え続けている。 【YouTube】 般若心経ビートボックスRemix https://youtu.be/nvIGCMhjkvw 般若心経ハンドパンRemix https://youtu.be/LrMjDxfYGSY

Episodes

嫌なことがあった時にしてはいけない事
2021 Feb 238m 14s
皆さんは嫌なことがあった時にどうしてますか? 月廻りの琴を弾きながらお話しています。
発酵食品を食べよう(米のとぎ汁で作る浅漬け)
2021 Feb 2210m 12s
免疫力を高める最強の浅漬けを始めて見ました。
食生活を見直そう
2021 Feb 1819m 53s
心と体はつながっている食生活を見直すことで人生そのものを見直すことができるのではないでしょうか
不安を感じるときに
2021 Feb 178m 40s
呼吸を整えて体をリラックスさせると不思議と不安な気持ちも落ち着いてきます
マインドフルリスニング
2021 Feb 1510m
耳で聴くマインドフルネス
バレンタインのほっこりする話
2021 Feb 149m 1s
バレンタインデーの日に見かけたほっこりするエピソードについてお話ししています。
音の曼荼羅
2021 Feb 1216m 57s
ハンドパンとヒューマンビートボックス、そしてお経のループによる音の曼荼羅をお楽しみ下さい。
脳を鍛える
2021 Feb 1116m 26s
脳は鍛えれば鍛えるほど良く使えるようになる。若い方が脳の働きが良いというのはある意味では正しいかもしれませんが、その考えにとらわれないことが大切だと思います。
ポジティブな情報に触れよう
2021 Feb 1020m 35s
あなたは普段どんな情報に触れていますか?いつも何を見て、何を聴いていますか?私たちが考えること、行動することは、普段どんな情報に触れているかによって大きく変わってくるのです。
強い決意が人を動かす
2021 Feb 0920m 48s
一歩踏み出す強い決意と勇気が人を大きく動かすというお話です。