Ze studentem fizjoterapii Adamem Goślińskim porozmawialiśmy o tym jaką pozycję powinniśmy przyjmować podczas pracy, czytania książki oraz co zrobić po nabawieniu się wad postawy...

5️⃣ Minutowa sesja oddychania Box Breathing pozowoli Ci zmniejszyć stres, przywrócić spokój oraz koncentrację.

Poznaj jakie zegarki przebiegają w Twoim ciele i żyj zgodnie z nimi.