Zostań Biohakerem Podcast
  • Jakub Dębski
3 episodes

Zoptymalizuj swój organizm w taki sposób abyś miał więcej energii, sprawniejszy mózg oraz lepsze samopoczucie bez używania szamańskich metod!

Episodes

🧘‍♂️Poprawna Pozycja Siedzenia, a właśnie...Siedzenia? Adam Gośliński odpowiada, jak widzą to Fizjoterapeuci
2021 Feb 1251m 53s
Ze studentem fizjoterapii Adamem Goślińskim porozmawialiśmy o tym jaką pozycję powinniśmy przyjmować podczas pracy, czytania książki oraz co zrobić po nabawieniu się wad postawy...
📦Oddychanie Pudełkowe - ⚡Szybki Sposób na Zmniejszenie Stresu - Biohacking
2021 Jan 254m 21s
5️⃣ Minutowa sesja oddychania Box Breathing pozowoli Ci zmniejszyć stres, przywrócić spokój oraz koncentrację.
🕓Rytm Dobowy - ✅Kompletny Przewodnik - Biohacking
2020 Dec 3031m 53s
Poznaj jakie zegarki przebiegają w Twoim ciele i żyj zgodnie z nimi.
More episodes may be available on the podcast’s website.