• Marcell Engel, Martin Zovak
10 episodes
AUSgemobbt – der Mitmach-Podcast rund ums Thema Mobbing. Mobbing – ein Thema, das viele Menschen betrifft - in der Schule, am Arbeitsplatz oder im privaten Umfeld. Es zeigt sich in vielfältiger Form wie etwa durch körperliches-, verbales- oder Cyber-Mobbing und hinterlässt oft nachhaltige Spuren bei den Betroffenen. Marcell Engel und Martin Zovak wissen genau wie man sich dabei fühl, denn sie sprechen in diesem Podcast aus Erfahrung – sowohl durch ihre beruflichen Laufbahnen als auch durch ihre persönlichen Erlebnisse. Dabei haben sie beide Seiten kennengelernt – sowohl die Seite des Gemobbten als auch die des Mobbenden. „AUSgemobbt“ ist daher eine klare Kampfansage gegen Mobbing. In diesem Mitmach-Podcast erwarten Dich nicht nur zahlreiche Tipps – hier bekommst Du direkte Hilfe, wenn Du in der Mobbingfalle steckst! Wie das geht? Ganz einfach: Schildere Dein Problem und stelle Deine Fragen per E-Mail an kontakt@ausgemobbt.com und Marcell und Martin zeigen Dir dann im Podcast Wege, wie Du da wieder raus kommst. AUSgemobbt – jede Woche neu - für ein starkes Mindset und Wege aus der Mobbingfalle!

Episodes

Was ist eigentlich ein Opfer?
2021 Jan 2316m 39s
Manche Menschen müssen sich leider immer wieder mit dem Thema Mobbing auseinandersetzen - sie werden wiederholt zum Opfer. Doch an was liegt das eigentlich? Gibt es tatsächliche bestimmte "Opfer-Typen"? Lässt sich die Rolle des Opfers wirklich genau definieren? Und wie kommt es überhaupt, dass manche Menschen immer wieder in diese Rolle schlüpfen, während andere in Ruhe gelassen werden? Über genau dieses Thema und natürlich die spannende Frage wie man aus der Opferrolle aussteigen kann, sprechen Marcell und Martin in dieser Folge.
Stalking vs. Mobbing
2021 Jan 1614m 13s
Stalking - ein Thema, das viele Menschen an den Rand der Verzweiflung bringen kann. Die Täter verfolgen und belästigen Ihre Opfer in penetranter Weise und genau wie beim Mobbing kann auch das Stalking zu psychischen und körperlichen Beschwerden bei den Betroffenen führen. Aber wo genau liegen nun die Unterschiede zum Mobbing? Woher weiß ich, ob ich gemobbt oder gestalkt werde? Die Antwort dazu geben Marcell und Martin in der heutigen Folge.
Wird mein Kind gemobbt?
2021 Jan 0918m 19s
Einer der Orte, an denen zahlreiche unterschiedliche Menschen zusammen kommen und es daher ganz besonders häufig zu Mobbing kommt, ist die Schule. Viele Eltern sind besorgt und fragen sich, wie sie es denn rechtzeitig erkennen können, ob ihr Kind gemobbt wird. Denn nicht immer sind die Anzeichen all zu offensichtlich und nicht immer herrscht in der Familie eine vertrauensvolle, offene Kommunikation, so dass das Kind von sich aus von seinen Problemen erzählen würde.
Wie kann ich die Opferrolle verlassen?
2021 Jan 039m 2s
Jeder der schon einmal zum Mobbing-Opfer geworden ist weiß, wie schmerzhaft diese Erfahrung sein kann. Seelisches Leid, körperliche Symptome, Leistungsabfall im Job oder in der Schule und vieles mehr werden oft zur bitteren Realität für die Betroffenen. Die gute Nachricht ist: das muss nicht so bleiben, denn es gibt Wege aus der Opferrolle! Wie diese aussehen können, darüber sprechen Marcell und Martin in der heutigen Folge.
Hat sich Mobbing im Laufe der Jahre verändert?
2020 Dec 2622m 8s
Mobbing kann viele Formen annehmen, doch egal wie es geschieht: leidvoll ist es für die Opfer immer. Aber lässt sich dennoch ein "Trend" zu einer bestimmten Art des Mobbings erkennen? Haben die Digitalisierung oder etwa auch der Wandel der Gesellschaft dazu geführt, dass die Täter heute anders vorgehen als noch vor einigen Jahren? Marcell und Martin gehen dieser Frage in der heutigen Folge nach und geben gleichzeitig noch ein paar gute Tipps mit auf den Weg.
Welche Arten von Mobbing gibt es?
2020 Dec 2320m 41s
Mobbing-Opfer kennen es leider nur all zu gut: die Demütigungen finden auf unterschiedlichsten Wegen statt. Ob auf dem Schulhof, im Internet oder im Büro. In dieser Folge sprechen Marcell und Martin über die unterschiedlichen Arten von Mobbing und auch darüber, ob und wie sich Mobbing im Laufe der Jahre verändert hat. Natürlich gibt es auch heute wieder ein paar nützliche Tipps, wie Du mit solchen Situationen umgehen kannst.
Wo fängt Mobbing an?
2020 Dec 2018m 52s
Tja, wo fängt Mobbing eigentlich an? Zählt etwa ein spitzer Kommentar schon als Mobbing? Gibt es für Mobbing eine Art Messwert? Ist meine eigene Resilienz etwa ausschlaggebend dafür, ob ich eine Verletzung schon als Mobbing empfinde? Diesen und anderen Fragen gehen Marcell und Martin in der heutigen Folge nach. Außerdem haben sie noch ein paar Hilfreiche Tipps im Gepäck, für den Fall, dass Du gerade in der Mobbing-Falle steckst.
Die Schlüsselerlebnisse von Marcell und Martin
2020 Dec 169m 22s
Marcell und Martin haben in Sachen Mobbing schon einiges erlebt. Heute sprechen die beiden über ihre Schlüsselerlebnisse in der Kindheit. Welche Erfahrungen haben sie hier gemacht? Wie haben sie diese Zeit erlebt? Wie sind sie damit umgegangen? Und vor allem: welche Tipps haben sie für Dich? Erfahre es in dieser Folge!
Marcell und Martin stellen sich vor
2020 Dec 1311m 4s
Mobbing - ein großes Thema, das nicht nur viele Menschen betrifft sondern auch viele Fragen aufwirft. Marcell Engel und Martin Zovak sprechen in diesem Podcast aus Erfahrung, denn auch sie haben schon so manches erlebt. Mit "AUSgemobbt" schaffen sie nun eine Plattform, in der es um aktive Hilfe für Mobbing-Opfer geht.
Trailer Ausgemobbt!
2020 Nov 2050s
Coming soon: AUSgemobbt - der Mitmach-Podcast von und mit Marcell Engel und Martin Zovak.
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