Расти, есть куда!
  • Pavel Tigiev
12 episodes
В этом подкасте я делюсь опытом работы над собой, своими целями и мировоззрением.

Episodes

11. Концентрация внимания. Почему она важна и как ее вернуть.
2020 Oct 032m 20s
В этом видео я затрагиваю проблему утерянной способности к концентрации, то зачем она нужна и как ее вернуть.
10. Скоро все мы уйдем в VR. Просто прими это
2020 Sep 104m 15s
Уже сегодня внушительное количество людей бороздят виртуальные пространства. И это не только геймеры, многие профессионалы используют технологию VR для симуляции ситуаций, в которых можно безопасно отрабатывать различные навыки. И возможно в обозримом будущем все сферы жизни человека перейдут в виртуальную реальность.
9. Цифровой минимализм в деле. 30-дней без социальных сетей.
2020 Aug 292m 47s
Я понял, что стал зависимым от привычки, хвататься за телефон и заходить в соц-сети в любой подходящий и не подходящий момент, уведомления на телефоне управляли моим вниманием и воровали мое время. Поэтому я решил отказаться от соц-сетей на месяц и пришел к интересным выводам.
8. Как научиться планировать и зачем это нужно
2020 Aug 224m 26s
Когда я просыпаюсь утром, имея четкий план действий и выполняю кучу дел, у меня остается намного больше свободного времени, чем когда у меня нет плана и я ничего не делаю. Звучит странно, но это факт.
7. Творческий кризис и как из него выбраться.
2020 Aug 173m 34s
Если твоя работа связана с творчеством, то ты понимаешь о чем я. Что отличает профи от дилетанта? Как выбраться из этого деструктивного состояние? Как это сделал я? Ну вот об этом я и расскажу.
6. 5 причин начать учиться программированию сегодня
2020 Jul 276m 20s
Я расскажу про некоторые не очевидные профиты умения программировать. О том как противостоять мракобесию, зарабатывать больше и стать создателем мира, ты узнаешь из этого видео.
5. Привычка медитировать. 30-дневный челлендж
2020 Jul 246m 27s
Я не пытаюсь научить тебя медитации, но подскажу как научиться и кто может научить. Рассказываю о том, зачем это надо мне и почему я рекомендую это тебе, чего я смог достичь за эти 30 дней и чего ждать не стоит. Так же расскажу о парочке полезных приложений.
4. Моделирование личности (на минималках)
2020 Jul 073m 6s
Коротко рассказываю про метод моделирования, которым пользуюсь осознанно и не осознанно почти всю свою жизнь.
3. Привычка тренироваться. 30-дневный челлендж.
2020 Jul 024m 34s
Второй челендж в этом году я посвятил каждодневным тренировкам, без выходных и жалости к себе. И это были не формальные домашние по 15 минут а полноценные часовые кроссфит тренировки.
2. Дисциплина - это свобода
2020 Jun 151m 56s
Сегодня я решил поразмышлять на тему дисциплины, так как много раз я старался применять ее во многих сферах своей жизни и много раз от нее отказывался.