• Marchis-Mouren Manon
5 episodes
Je suis Manon Marchis-Mouren, coach sportive en formation, passionnée de nutrition, et je partage ici mes conseils pour améliorer ta santé, ta silhouette et tes performances. J’espère t'aider à te sentir mieux dans tes baskets ! Tu peux me retrouver sur mon site internet body-and-mind-fitness.com ou sur Instagram @imagine.manon

Episodes

Pourquoi faire de la musculation ?
2020 Sep 177m 7s
Je t'expose ici 8 raisons pour lesquelles tu devrais faire de la musculation ... si ce n'est pas déjà la cas ! :-)
Le secret des filles canons ...
2020 Sep 077m 16s
Quel est le point commun entre Cameron Diaz, Jennifer Lopez, les anges de Victoria's Secret ... ? Elle sont toutes hyper canons !!! Et tu vas vite connaître leur secret ...
Routine matinale
2020 Sep 029m 40s
Après la lecture du livre "Miracle Morning" de Hal ELROD, j'ai décidé de mettre en place une routine matinale pour (enfin) accorder du temps aux choses importantes pour moi.
Une rentrée sereine
2020 Aug 268m 54s
Je te donne 6 conseils pour passer une rentrée sereine et en pleine forme !
Présentation
2020 Aug 264m 30s
"Qui suis-je ?" et "Quel est le concept de Body and Mind Fitness ?", c'est ce que nous allons voir dans ce tout premier podcast.